गर्भावस्था के लिए फोलेट का महत्व

फोलेट है भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण। गर्भवती महिलाएं भ्रूण के न्यूरल ट्यूब दोष की घटना को रोक सकती हैं उचित मात्रा में फोलेट की पूर्ति। 

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं कीफोलेट की मांगसामान्य लोगों की तुलना में चार गुना अधिक है। यदि फोलिक एसिड का सेवन अपर्याप्त है, इससे एनीमिया हो जाएगा, डीएनए प्रभावित होगा संश्लेषण और मरम्मत, और स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

folate for pregnancy

खैर, सुनिश्चित करने के लिए पूरक आहार से पर्याप्त फोलेट लें,एल Methylfolateहै काफी आपके उपयोग के लिए अनुशंसित. क्योंकि यह सीधे अवशोषित होकर आपसे बच सकता है दोषपूर्ण MTHFR एंजाइम द्वारा प्रभावित होते हैं।


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