फोलेट एक विटामिन बी9 है जिसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (संक्षेप में डब्ल्यूएचओ) द्वारा दुनिया भर में गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित किया गया है। गर्भावस्था के समय से ही इसका सेवन शुरू करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि फोलेट लेने के 2-3 महीने के बाद रक्त में फोलेट की सांद्रता बच्चों में न्यूरल ट्यूब असामान्यताओं को रोकने के लिए रक्त की सांद्रता तक पहुंच सकती है।गर्भावस्था का समय. इसलिए, यदि आप गर्भावस्था शुरू करने की योजना बना रही हैं, तो 2-3 महीने पहले, भोजन के बाद प्रति दिन 400 ग्राम फोलेट लें। वर्तमान में इसकी भूमिका न्यूरल ट्यूब विकृति को रोकने की है। एन्सेफैलोसेलिस, स्पाइना बिफिडा और उजागर मस्तिष्क विकृतियों सहित न्यूरल ट्यूब विकृतियों की रोकथाम, प्रथम दृष्टया के लिए जिम्मेदार हैअतीत में भ्रूण के दोषों का पता लगाएं।

की लोकप्रियता के कारणफोलेट, इसे बहुत निचले स्तर पर ला दिया गया है, और इसका नाम अब शीर्ष दस में नहीं है, जिसे बहुत प्रभावी देखा जा सकता है। दूसरा, जन्मजात हृदय रोग को रोकें। हमने गर्भावस्था में जन्मजात हृदय रोग की घटनाओं में अंतर पायाफोलेट अनुपूरकऔर वे जिन्होंने नहीं किया। तीसरा है कटे होंठ और तालु को रोकना, क्योंकि फोलेट अनुपूरण से कटे होंठ और तालु की घटना कम हो जाएगी, लेकिन जन्मजात हृदय रोग और कटे होंठ और तालु कई कारकों के कारण होते हैं, जन्मजात हृदय रोग को कम करने के लिए फोलेट लेना असंभव है और कटे होंठ और तालु शून्य।