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यह अनुमान लगाया गया है कि गरिष्ठ खाद्य पदार्थों या पूरकों से लगभग 85% फोलिक एसिड अवशोषित होता है, जबकि खाद्य पदार्थों से केवल 50% प्राकृतिक फोलेट ही आपके शरीर द्वारा उपयोग किया जाता है।
फोलिक एसिड आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित होने के बाद, यह आपके यकृत द्वारा छोटे यौगिकों में टूट जाता है। हालाँकि, लीवर केवल प्रक्रिया करने में सक्षम हैफोलिक एसिड की निश्चित मात्राएक ही समय पर।
परिणामस्वरूप, गरिष्ठ खाद्य पदार्थों और पूरकों से बहुत अधिक फोलिक एसिड का सेवन करने से आपके रक्त में अनमेटाबोलाइज्ड फोलिक एसिड (यूएमएफए) जमा हो सकता है। ऐसा तब नहीं होता जब आप उच्च फोलेट वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं।
यह चिंताजनक है क्योंकि यूएमएफए का उच्च रक्त स्तर विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है।
इसीलिए मैं आपको मैग्नाफोलेट की सलाह देता हूं, जो बिना ओवरडोज के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से अवशोषित हो जाता है।
मैग्नाफोलेट®, सक्रिय फोलेट के निर्माता और आपूर्तिकर्ता।
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