इस प्राथमिक खनिज की कमी से एनीमिया या निम्न रक्त गणना हो सकती है।

डॉक्टर अपने बच्चों को जन्मजात विकलांगता से बचाने के लिए माताओं को फोलेट की सलाह देते हैं।
यदि आप निकट भविष्य में बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको नियमित रूप से ऐसा करना चाहिएलेनाएल-5-मिथाइलफोलेटएक पूरक के रूप में.