जिन महिलाओं और पुरुषों को प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैंकम फोलेट उपलब्धता, जो अक्सर MTHFR एंजाइम बहुरूपता से संबंधित होता है।
महिलाओं के लिए, तेजी से कोशिका वृद्धि और प्रसार की अवधि के दौरान फोलेट अपरिहार्य है, जो कूपिक और भ्रूण विकास के दौरान होता है। अपर्याप्त फोलेट स्थिति डीएनए मिथाइलेशन और अखंडता को बाधित करती है, रक्त होमोसिस्टीन के स्तर को बढ़ाती है, और ऑक्सीडेटिव तनाव इडियोपैथिक बांझपन, पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम और एंडोमेट्रियोसिस जैसे प्रजनन विकारों के रोगजनन से संबंधित हो सकता है।
पुरुषों के लिए, अध्ययन सीरम फोलेट सांद्रता, घनत्व और शुक्राणु की नियमित आकृति विज्ञान के बीच सकारात्मक संबंध का समर्थन करते हैं।
फोलेट जरूरी हैशुक्राणुजनन में. दरअसल, क्षतिग्रस्त और खराब शुक्राणु डीएनए स्थिरता वीर्य में निम्न स्तर से संबंधित है।

तो आपको चाहिएसक्रिय फोलेट (एल-मिथाइलफोलेट)-जिसे मानव शरीर द्वारा सीधे अवशोषित और उपयोग किया जा सकता है।
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