फोलेट की कमी से कैसे निपटें?

सबसे पहले, इसके लक्षणों को नोटिस करना मुश्किल हो सकता हैफोलेट की कमी. लेकिन एक बार जब आप इसके बारे में जागरूक हो जाते हैं, तो खाद्य पदार्थों और पूरक आहार को बढ़ाकर इस कमी का इलाज करना आसान हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास पोषक तत्वों की कमी है, तो निदान की पुष्टि करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा है। 

आप इसे रोकने में सक्षम हो सकते हैंफोलेट की कमीफोलेट से भरपूर विभिन्न प्रकार के ताजे, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान केंद्रित करके।
How to deal with folate deficiency
या हम आपको बेहतर फोलेट की खुराक लेने की सलाह देते हैं:
मैग्नाफोलेट®एल मिथाइलफोलेट- पूरकता को अधिकतम करता है जो "समाप्त" फोलेट प्रदान करता है जिसे शरीर बिना किसी प्रकार के चयापचय के तुरंत उपयोग कर सकता है।
यह शरीर में जिस फोलेट की कमी है उसकी बेहतर पूर्ति कर सकता है।

जिंकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेट का निर्माता और आपूर्तिकर्ता।
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