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अधिकांश लोग जिसे "आनुवांशिक" स्थितियाँ मानते हैं, वे आमतौर पर जीवनशैली विकल्पों से काफी हद तक संबंधित होती हैं। इसमें टाइप II मधुमेह, हृदय रोग, कैंसर और कई अन्य चीजें शामिल हैं। भले ही इनमें से कोई एक स्थिति आपके परिवार में मौजूद हो, फिर भी वे मुख्य रूप से आपके आहार और जीवनशैली से प्रभावित होती हैं, एक अवधारणा जिसे एपिजेनेटिक्स कहा जाता है।
ऐसा इसलिए है, क्योंकि यद्यपि आपके डीएनए में एक निश्चित आनुवंशिक अनुक्रम हो सकता है, आपकी पसंद यह निर्धारित करती है कि वे जीन कैसे सक्रिय या निष्क्रिय होते हैं। हालाँकि, ऐसे छोटे आनुवंशिक उत्परिवर्तन हैं जो प्रभावित कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति के समान आहार और जीवनशैली पर अलग-अलग प्रतिक्रिया कैसे दे सकता है, जैसे कि एमटीएचएफआर जीन उत्परिवर्तन।
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