पर्याप्त सुनिश्चित करने के लिएकैल्शियम एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट(सक्रिय फोलेट) का सेवन, आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

विविध आहार: फोलिक एसिड का सेवन बढ़ाने के लिए पत्तेदार हरी सब्जियां (जैसे पालक, केल), फलियां, नट्स और अंडे से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।

पूरक: गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और विशेष पोषण संबंधी आवश्यकता वाले लोगों के लिए डॉक्टर द्वारा फोलिक एसिड की खुराक की सिफारिश की जा सकती है।

कैल्शियम एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (सक्रिय फोलिक एसिड) अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है और डीएनए संश्लेषण, लाल रक्त कोशिका उत्पादन, तंत्रिका तंत्र समर्थन और हृदय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आवश्यकता पड़ने पर विविध आहार और अनुपूरक का सेवन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त फोलिक एसिड मिल रहा है। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए, भ्रूण के स्वस्थ विकास के लिए पर्याप्त फोलिक एसिड का सेवन आवश्यक है।

मैग्नाफोलेट® एक पेटेंट संरक्षित क्रिस्टलीय एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट कैल्शियम है (एल-5-एमटीएचएफ-सीए) 2012 में चीन में जिनकांग हेक्सिन द्वारा विकसित किया गया।

मैग्नाफोलेट® कैल्शियम एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट अधिक सुरक्षित, शुद्ध, अधिक स्थिर और एमटीएचएफआर जीन उत्परिवर्तन वाले लोगों सहित कई प्रकार के लोगों के लिए उपयुक्त है। कैल्शियम एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट को शरीर में चयापचय करने की आवश्यकता नहीं होती है और इसे सीधे अवशोषित किया जा सकता है।