पूर्व धारणा और गर्भावस्था की अवधि के दौरान, फोलिक एसिड की खुराक होती है हर घर में लगभग एक "मानक"। डॉक्टरों की सिफारिशों से रिश्तेदारों और दोस्तों के अनुभव के साझा करने के लिए, हर कोई फोलिक एसिड के रूप में मानता है भ्रूण तंत्रिका विकास का "अभिभावक"। हालांकि, एक अध्ययन अक्टूबर 2017 के अंक में प्रकाशितजे कार्डियोवस्क फार्माकोलएक स्लेजहैमर की तरह है कि फोलिक एसिड -फोलिक एसिड, या बल्कि, सिंथेटिक की हमारी समझ को क्रैक कर दिया है फोलिक एसिड, "ऑल - राउंड प्लेयर" नहीं हो सकता है जिसकी हमने कल्पना की थी।

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आइए वू विश्वविद्यालय की प्रयोगशाला में अक्टूबर 2017 में वापस यात्रा करें एम्स्टर्डम में मेडिकल सेंटर, नीदरलैंड, जहां टीम ने देसरी के नेतृत्व में स्मिथ फोलिक एसिड और के बीच संबंध के अध्ययन पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे सेलुलर अपटेक के संदर्भ में 6S-5-methyltetrahydrofolate (5-mthf)।

6S-5-methyltetrahydrofolate (5-mthf) फोलेट का प्राथमिक सक्रिय रूप है मानव रक्त में और सीधे प्रमुख शारीरिक प्रक्रियाओं में शामिल होता है जैसे होमोसिस्टीन चयापचय और संवहनी एंडोथेलियल सेल स्वास्थ्य का रखरखाव। दूसरी ओर, फोलिक एसिड (एफए), एक सिंथेटिक ऑक्सीकृत फोलेट है जो व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है खाद्य किलेबंदी और पूरक में। मानव शरीर में प्रवेश करने के बाद, उसे जरूरत है 5-MTHF बनने के लिए जटिल चयापचय परिवर्तनों से गुजरना।

प्रयोग के प्रारंभिक चरण में, शोधकर्ताओं ने मानव को सुसंस्कृत किया 200 एनएम युक्त संस्कृति माध्यम में नाभि शिरा एंडोथेलियल कोशिकाएं (HUVECS) 5-Mthf का। फिर, एक बड़े सेवन के लघु -अवधि के परिदृश्य का अनुकरण करने के लिए फोलिक एसिड, उन्होंने कुछ संस्कृति मीडिया और पूर्व में 20 एनएम फोलिक एसिड जोड़ा - उन्हें 10 मिनट के लिए ऊष्मायन किया। सिर्फ 10 मिनट बाद, कुछ चमत्कारी - या बल्कि, "भयावह"-हुआ: 5-MTHF का सेलुलर अपटेक 57% (51) 12 vs.22 ol 7 fmol द्वारा गिराया गया・मिन・एमजी प्रोटीन, पी = 0.01)।

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यह एक सेलुलर "बकेट" के समान है जो मूल रूप से पकड़ सकता है 51 पानी की बोतलें लेकिन अब केवल 22 बोतलें पकड़ सकती हैं, जिनमें से आधे से अधिक "पोषण जल स्रोत" बाहर रखा जा रहा है!

इससे भी अधिक विचार - उत्तेजक दीर्घकालिक प्रयोगात्मक परिणाम हैं: जब एक मिश्रित संस्कृति में तीन पीढ़ियों के लिए HUVECs लगातार सुसंस्कृत थे मध्यम जिसमें 5-एमटीएचएफ के 100 एनएम और फोलिक एसिड के 100 एनएम, इंट्रासेल्युलर होते हैं 5-एमटीएचएफ का स्तर 47% 21% (पी = 0.02) से कम हो गया। इसका मतलब है कि लंबी अवधि फोलिक एसिड के एक साथ सेवन और 5-MTHF के परिणामस्वरूप 40% से अधिक इंट्रासेल्युलर सक्रिय फोलेट "वाष्पित" हो रहा है।

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“आप सोच सकते हैं कि फोलिक एसिड जो आप उपभोग करते हैं वह ओवरटाइम काम कर रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक हिस्सा है यह सेलुलर द्वार पर एक 'रोडब्लॉक' के रूप में काम कर रहा है - यह नहीं है पोषण पूरकता लेकिन बल्कि 'अवशोषण तोड़फोड़'। "

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"पैर में अपने आप को शूट" करने की यह स्थिति क्यों होती है?

अनुसंधान टीम ने पता चला कि अनमैटबोलाइज़्ड फोलिक एसिड "दांव "पोषण मार्ग" पर "बाहर क्षेत्र" - फोलेट रिसेप्टर कोशिका की सतह पर। इन रिसेप्टर्स का स्वागत करना चाहिए "प्रतिष्ठित अतिथि" 5-MTHF, लेकिन वे फोलिक एसिड द्वारा पूर्वनिर्मित हैं, "बिन बुलाए अतिथि।" सेल गलती से मानता है कि वहाँ है पहले से ही "अपनी खुद की तरह" की पर्याप्त मात्रा है और इस प्रकार बंद या कम हो जाती है 5-MTHF के लिए अवशोषण चैनल।

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द वे आउट: "सटीकता 6S-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट की डिलीवरी "

फोलिक एसिड पूरकता के लिए, यह शोध खोज एक वेक के रूप में कार्य करता है - अप कॉल: फोलिक एसिड के पूरक करते समय, किसी को केवल ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए "मात्रा" लेकिन "गुणवत्ता" और "अवशोषण पर भी दर। "मैग्नफोलेट एक ब्रांड है जो इस अवधारणा से बाहर पैदा हुआ है। यह सीधे 5-MTHF प्रदान करता है, यकृत चयापचय परिवर्तन कदम को दरकिनार करता है, अनुमति देता है सीधे कोशिकाओं तक पहुंचने और "आंतरिक घर्षण" से बचने के लिए सक्रिय फोलेट रिसेप्टर्स के लिए फोलिक एसिड और 5-एमटीएचएफ के बीच प्रतिस्पर्धा।

यह रसद वितरण के अनुरूप है। पारंपरिक फोलिक एसिड सप्लीमेंट्स एक ट्रांजिट स्टेशन (जिगर) के लिए माल परिवहन की तरह हैं पहले छँटाई, जबकि मैग्नेटोलेट "बिंदु - से - बिंदु प्रत्यक्ष है वितरण, "समय की बचत और माल के नुकसान को कम करना (सक्रिय फोलेट) पारगमन के दौरान।

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उपभोक्ता परिप्रेक्ष्य: सही फोलिक एसिड चुनना एक स्वस्थ चुन रहा है भविष्य

बड़े पैमाने पर उपभोक्ताओं के लिए, विशेष रूप से प्रमुख समूहों के लिए जिन्हें पूरक करने की आवश्यकता है फोलिक एसिड जैसे कि पूर्व धारणा और गर्भावस्था की अवधि में महिलाओं और हृदय रोगों के उच्च जोखिम वाले व्यक्ति, इसे समझते हैं शोध निष्कर्ष गहरा महत्व रखता है। चीन में, 78.4% जनसंख्या में फोलेट को मेटाबोलाइज करने की क्षमता कम हो जाती है। इन व्यक्तियों के लिए, पारंपरिक फोलिक एसिड की खुराक के साथ पूरक "जोड़ने के समान है आग को ईंधन "।

लोकप्रिय विज्ञान के लिए मैग्नफोलेट ब्रांड का एक प्रतिनिधि विशद रूप से अनुरूपता: "यदि हम मानव शरीर को एक महल मानते हैं, तो 5-MTHF है 'कुलीन सैनिक' महल का बचाव करते हुए, जबकि फोलिक एसिड 'सुदृढीकरण' है प्रवेश करने से पहले शहर के बाहर 'कपड़े बदलने' की जरूरत है। उन लोगों के लिए उम्र के कारण 'जीर्ण' शहर के द्वार (चयापचय एंजाइम), सीधे पूरक 5-MTHF जल्दी से रक्षात्मक बढ़ाने के लिए एलीट एलीट सैनिकों की तरह है क्षमताओं। "

स्वास्थ्य के मामलों में, हम अक्सर "की गलत धारणा में आते हैं अधिक, बेहतर। "हालांकि, वैज्ञानिक अनुसंधान हमें बार -बार याद दिलाता है कि सटीक और दक्षता कुंजी हैं। आज से, बोली विदाई से फोलिक एसिड के "ब्लाइंड सप्लीमेंटेशन एरा" और वैज्ञानिक का विकल्प मैग्नफोलेट जैसे पूरक समाधान, जो 5-एमटीएचएफ से बनाया गया है। होने देना हर पोषक तत्व एक "ठोकर के बजाय स्वास्थ्य के लिए एक" बूस्टर "बन जाता है अवरोध पैदा करना।"

संदर्भ：[१] फोलिक एसिड को बाधित करना मानव गर्भनाल संवहनी एंडोथेलियल में 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट का अपटेक कोशिकाएं [j]।जे कार्डियोवस्क फ़ार्माकोल। 2017 अक्टूबर; 70 (4): 271-275। doi: 10.1097/fjc.0000000000000514।