क्या फोलेट का रूप मायने रखता है?

संक्षिप्त उत्तर: हाँ.फोलिक एसिडयह वह रूप है जिसका उपयोग कई पूरकों में किया जाता है क्योंकि यह अत्यधिक स्थिर है। चेतावनी? एक बार जब फोलिक एसिड कोशिका में प्रवेश कर जाता है, तो आपके शरीर द्वारा इसका उपयोग करने से पहले इसे कई प्रमुख एंजाइमों द्वारा 6S-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (MTHF) में परिवर्तित करने की आवश्यकता होती है। और एक तिहाई पुरुषों और महिलाओं में आनुवंशिक भिन्नता होती है जो रूपांतरण के अंतिम चरण को प्रभावित कर सकती है।

अपने मल्टीविटामिन तैयार करते समय, हमने फोलेट के अधिक जैवउपलब्ध रूप को शामिल करने का निर्णय लिया:एमटीएचएफ. फोलिक एसिड के विपरीत, इसे एंजाइम रूपांतरण से गुजरने की आवश्यकता नहीं है - जिसका अर्थ है कि यह वह रूप है जिसे हममें से सामान्य एमटीएचएफआर जीन संस्करण के साथ कुशलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।
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