फोलेट या एल-मिथाइलफोलेट की खुराक और तैयारी

फोलेट की खुराकअधिकांश दवा दुकानों, पोषण अनुपूरक दुकानों, स्वास्थ्य खाद्य दुकानों और बड़े किराने की दुकानों पर काउंटर पर उपलब्ध हैं।

वे कैप्सूल, टैबलेट, सॉफ्ट कैप, चबाने योग्य टैबलेट और जैल में पाए जा सकते हैं।
सामान्य खुराक वयस्क पूरकों के लिए 400 से 800 माइक्रोग्राम और बच्चों के मल्टीविटामिन के लिए 200 से 400 माइक्रोग्राम हैं। फोलिक एसिड को भोजन के साथ लिया जा सकता है, लेकिन खाली पेट यह बेहतर अवशोषित होता है।
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
आहार अनुपूरक कार्यालय के अनुसार, केवल लगभग 85 प्रतिशतफोलेट उपलब्ध हैयदि भोजन के साथ लिया जाए तो रक्त में। यदि नहीं खाया जाए तो लगभग 100% फोलिक एसिड जैवउपलब्ध हो जाएगा।
आम तौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि आप केवल बी विटामिन लेने के बजाय बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन पूरक लें। ऐसा करने से असंतुलन और/या मास्क की कमी के लक्षण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, फोलेट की खुराक कभी-कभी संभावित खतरनाक बी12 की कमी को पूरा कर सकती है।

लेकिन हम अनुशंसा करते हैं:
मैग्नाफोलेट® एल-मिथाइलफोलेट- पूरकता को अधिकतम करता है जो "समाप्त" फोलेट प्रदान करता है जिसका उपयोग शरीर किसी भी प्रकार के चयापचय के बिना तुरंत कर सकता है।

जिंकांग फार्मा, निर्माता और आपूर्तिकर्ताएल Methylfolate.
पहले का:फोलिक एसिड से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अगला:एक नई माँ की "फोलेट सप्लीमेंट बैटल"
चलो बात करते हैं

हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं

संपर्क करें
 

मैग्फ़ोलेट®

हमारे बारे में

एल-मिथाइलफोलेट का ज्ञान

सदस्यता लें

ताजा खबर

कॉपीराइट © 2021 लियानयुंगैंग जिंकांग हेक्सिन फार्मास्युटिकल कंपनी लिमिटेड। सर्वाधिकार सुरक्षित   jinkang-रसायन
展开
TOP