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इसे खाद्य पदार्थों में भी मिलाया जाता है और पूरक के रूप में बेचा जाता हैफोलिक एसिड का रूप; यह रूप वास्तव में खाद्य स्रोतों से बेहतर अवशोषित होता है - क्रमशः 85% बनाम 50%।
फोलेट मदद करता हैडीएनए और आरएनए बनाने के लिए और प्रोटीन चयापचय में शामिल होता है। यह होमोसिस्टीन को तोड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एक अमीनो एसिड जो उच्च मात्रा में मौजूद होने पर शरीर में हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।
स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए भी फोलेट की आवश्यकता होती है और गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के दौरान तेजी से विकास की अवधि के दौरान यह महत्वपूर्ण है।
हम आपको बेहतर फोलेट की खुराक लेने की सलाह देते हैं:
मैग्नाफोलेट®एल मिथाइलफोलेट- पूरकता को अधिकतम करता है जो "समाप्त" फोलेट प्रदान करता है जिसे शरीर बिना किसी प्रकार के चयापचय के तुरंत उपयोग कर सकता है।
यह शरीर में जिस फोलेट की कमी है उसकी बेहतर पूर्ति कर सकता है।
जिंकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेट का निर्माता और आपूर्तिकर्ता।
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