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न्यूरल ट्यूब दोष हर साल दुनिया भर में लगभग 300,000 शिशुओं को प्रभावित करते हैं, लेकिन 50 से 70 प्रतिशत के बीच न्यूरल ट्यूब दोष को महिलाओं द्वारा रोका जा सकता है।फोलेट लेंप्रसवपूर्व विटामिन या अनुपूरक में।
हालाँकि, कुंजी यह है कि आप रोजाना फोलेट लें, चाहे आप सक्रिय रूप से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हों या कुछ समय के लिए बच्चे पैदा करने से रोक रही हों।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जिस क्षण आप गर्भवती होती हैं - इससे पहले कि आप सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण प्राप्त करें - आपका बच्चा पहले से ही उन महत्वपूर्ण न्यूरोलॉजिकल कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न कर रहा है जो उसके मस्तिष्क और रीढ़ में विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं, बलोच कहते हैं।
अगर आपकी बच्चे पैदा करने की कोई योजना नहीं है या आपको लगता है कि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं, तो भी आपको प्रतिदिन फोलेट लेना चाहिए। चूंकि दुनिया भर में 40 प्रतिशत गर्भधारण अनियोजित होते हैं, इसलिए अगर आपको आश्चर्य हो तो पर्याप्त मात्रा में फोलेट प्राप्त करना एक अच्छी योजना है।
शोध से पता चलता है कि फोलेट न्यूरल ट्यूब दोषों को रोकने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है। वास्तव में, फोलेट-फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ खाने से जन्मजात हृदय दोषों में 11 प्रतिशत की कमी आई, जर्नल सर्कुलेशन में एक हालिया अध्ययन में पाया गया।
एक अन्य अध्ययन से यह पता चलता हैफोलेट का पर्याप्त स्तरमोटापे से ग्रस्त बच्चे के जन्म का जोखिम भी कम हो सकता है।
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