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यह न केवल महत्वपूर्ण हैपर्याप्त फोलेट प्राप्त करेंगर्भावस्था से पहले, आपको अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे की वृद्धि और विकास में सहायता के लिए इसे पूरी गर्भावस्था के दौरान लेना जारी रखना चाहिए।
वसा में घुलनशील विटामिन (ए, डी, ई, और के) के विपरीत, जो शरीर में आसानी से जमा हो जाते हैं, फोलेट एक पानी में घुलनशील विटामिन है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए दैनिक आधार पर इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है कि आपके पास हमेशा पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध रहे। पोषण विशेषज्ञ ने कहा, "स्वस्थ स्तर बनाए रखने के लिए इस पोषक तत्व की लगातार पूर्ति की आवश्यकता होती है।"
हम आपको बेहतर फोलेट/फोलिक एसिड के पूरक की सलाह देते हैं:
मैग्नाफोलेट®एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- पूरकता को अधिकतम करता है जो "समाप्त" फोलेट प्रदान करता है जिसे शरीर बिना किसी प्रकार के चयापचय के तुरंत उपयोग कर सकता है।
यह शरीर में जिस फोलेट की कमी है उसकी बेहतर पूर्ति कर सकता है।
जिंकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेट का निर्माता और आपूर्तिकर्ता।
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