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क्योंकि आपका शरीर फोलेट नहीं बना सकता है, इसलिए आपको इसे अपने आहार से प्राप्त करना होगा।
कुछ खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से फोलेट होता है। फोलिक एसिड अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाया जाता है। आप भी कर सकते हैंफोलिक एसिड प्राप्त करेंआहार अनुपूरक से.
हम आपको बेहतर फोलेट/फोलिक एसिड के पूरक की सलाह देते हैं:
मैग्नाफोलेट®एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- पूरकता को अधिकतम करता है जो "समाप्त" फोलेट प्रदान करता है जिसे शरीर बिना किसी प्रकार के चयापचय के तुरंत उपयोग कर सकता है।
यह शरीर में जिस फोलेट की कमी है उसकी बेहतर पूर्ति कर सकता है।
जिंकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेट का निर्माता और आपूर्तिकर्ता।
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