फोलेट बनाम फोलिक एसिड बनाम एल-मिथाइलफोलेट--क्या अंतर है

फोलेट हैविटामिन बी9 का प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला और चयापचय रूप से सक्रिय रूप। फोलेट प्राकृतिक रूप से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों जैसे कि लीवर, हरी पत्तेदार सब्जियां, एवोकाडो, फलियां और शतावरी में मौजूद होता है।

वैकल्पिक रूप से, फोलिक एसिड विटामिन बी9 का सिंथेटिक रूप है जो कई मल्टीविटामिन, गरिष्ठ खाद्य पदार्थों और कुछ फार्मास्यूटिकल्स में पाया जाता है। 

आपके शरीर को फोलिक एसिड को फोलेट के चयापचय रूप से सक्रिय रूप में परिवर्तित करना होगा,एल Methylfolate, इससे पहले कि आपका शरीर इसका उपयोग कर सके। फोलेट के अधिकांश प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले खाद्य स्रोत पहले से ही इस सक्रिय रूप में हैं। 
Folate vs Folic Acid vs L-methylfolate
इसलिए हम आपको फोलेट के बेहतर रूप की सलाह देते हैं:
मैग्नाफोलेट®एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- पूरकता को अधिकतम करता है जो "समाप्त" फोलेट प्रदान करता है जिसे शरीर बिना किसी प्रकार के चयापचय के तुरंत उपयोग कर सकता है।
यह शरीर में जिस फोलेट की कमी है उसकी बेहतर पूर्ति कर सकता है।

जिंकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेट का निर्माता और आपूर्तिकर्ता।
पहले का:फोलेट बनाम फोलिक एसिड बनाम एल-मिथाइलफोलेट क्या है अगला:गर्भावस्था सप्ताह 8: फोलेट पर कम चल रहा है? प्लेसेंटा को दोष दें - और इसे एक कदम में ठीक करें!
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