फोलेट के कई प्रकार के कार्य और प्रभाव होते हैं, जो गर्भवती महिलाओं में एनीमिया, शिशुओं में जन्म दोषों को रोक सकते हैं, अपरा विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, अल्जाइमर रोग को रोक सकते हैं और उच्च रक्तचाप को रोक सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं में एनीमिया की रोकथाम

गर्भवती महिलाओं को फोलेट लेने से गर्भावस्था के दौरान होने वाली परेशानी से राहत मिल सकती है। फोलेट लेने से गर्भवती महिलाओं में एनीमिया को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।

शिशुओं में जन्म दोषों को रोकें

फोलेट बच्चे के विकास को बढ़ावा दे सकता है, जन्म दोषों को रोक सकता है, न्यूरल ट्यूब दोष जैसे दोषों के जोखिम को कम कर सकता है और जन्मजात हृदय रोग जैसे दोषों को रोक सकता है।

अपरा विकास को बढ़ावा देना.

फोलेट लेने वाली गर्भवती महिलाएं प्लेसेंटा के विकास को बढ़ावा दे सकती हैं, ताकि बच्चे को अधिक पोषक तत्व मिल सकें। वहीं, फोलेट लेने से भ्रूण की कोशिकाओं की मूल संरचना और डीएनए पर भी असर पड़ता है।

अल्जाइमर रोग को रोकें

फोलेट याददाश्त बढ़ा सकता है, बुजुर्ग कुछ फोलेट गोलियां ले सकते हैं, बुद्धि को बेहतर बनाने में भूमिका निभा सकते हैं।

उच्च रक्तचाप की रोकथाम

फोलेट रक्त वाहिकाओं को नरम कर सकता है, और फोलेट की गोलियां ठीक से लेने से उच्च रक्तचाप, धमनीकाठिन्य और अन्य बीमारियों को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।

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