एल-मिथाइलफोलेट के क्या लाभ हैं?

अब, अवसाद को सुधारने में मिथाइलफोलेट का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। फोलिक एसिड के विपरीत, एल-मिथाइलफोलेट फोलेट का एकमात्र रूप है जो मूड विनियमन से जुड़े न्यूरोट्रांसमीटर - सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन के संश्लेषण को सुविधाजनक बनाने में मदद करने के लिए रक्त-मस्तिष्क बाधा को पार कर सकता है।

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बांझपन के लिए एल-मिथाइलफोलेट

फोलिक एसिड एक पानी में घुलनशील विटामिन बी है जिसे मानव शरीर स्वयं संश्लेषित नहीं कर सकता है लेकिन इसे भोजन के माध्यम से ग्रहण करने की आवश्यकता होती है। यह एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट है। शरीर द्वारा ग्रहण किए जाने वाले फोलिक एसिड को प्रभावी बनाने के लिए उसे 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड में परिवर्तित करने की आवश्यकता होती है। जब शरीर में Hcy का स्तर अधिक होता है, यदि फोलिक एसिड का सेवन कम या अपर्याप्त होता है, तो शरीर में उच्च Hcy के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव का विरोध करने के लिए पर्याप्त 5-मिथाइल-टेट्राफहाइड्रोफोलिक एसिड नहीं होता है, जिससे शुक्राणु के डीएनए को नुकसान हो सकता है और प्रभावित हो सकता है। प्रजनन क्षमता.

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गर्भावस्था के लिए फोलेट का महत्व

एल-मिथाइलफोलेट मानव शरीर द्वारा संश्लेषित फोलिक एसिड का प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला, जैविक रूप से सक्रिय रूप है, जो गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है।

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एल-मिथाइलफोलेट के सेवन के फायदे

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एल-मिथाइलफोलेट का क्या कार्य है?

जन्म दोषों को रोकने के लिए 5MTHF सीधे डीएनए क्षरण में शामिल है।

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क्या आप फोलेट का सही स्रोत ले रहे हैं?

अध्ययनों से पता चला है कि फोलेट की कमी को न्यूरल ट्यूब दोष, हृदय रोग, कैंसर और संज्ञानात्मक शिथिलता के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है। अधिकांश देशों ने फोलिक एसिड की खुराक या गढ़वाले खाद्य पदार्थों के माध्यम से फोलेट की अनुशंसित मात्रा स्थापित की है। फोलेट की बाहरी पूरकता फोलिक एसिड या 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (5-एमटीएचएफ) आदि के रूप में हो सकती है।

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