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फोलेट (फोलिक एसिड) और एल-मिथाइलफोलेट
फोलेट (फोलिक एसिड) और एल-मिथाइलफोलेट फोलेट (विटामिन बी-9) लाल रक्त कोशिका निर्माण और स्वस्थ कोशिका वृद्धि और कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के जन्म दोषों के जोखिम को कम करने के लिए पोषक तत्व महत्वपूर्ण है।
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फोलिक एसिड के बारे में
फोलिक एसिड के बारे में फोलिक एसिड विटामिन फोलेट (जिसे विटामिन बी9 भी कहा जाता है) का मानव निर्मित संस्करण है। फोलेट शरीर को स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं बनाने में मदद करता है और कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
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फोलेट (फोलिक एसिड)-परिचय और कार्य
फोलेट (फोलिक एसिड)-परिचय और कार्य बीन्स, ब्रोकोली, शेलफिश, मूंगफली, लीवर, नट्स और पालक सहित फोलेट (विटामिन बी9) से भरपूर खाद्य पदार्थ।
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एल-मिथाइलफोलेट क्या है?
एल-मिथाइलफोलेट क्या है? फोलेट विटामिन बी का एक रूप है जो कई खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। फोलिक एसिड फोलेट का मानव निर्मित रूप है जिसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों या विटामिन और खनिज पूरकों में जोड़ा जाता है। मानव शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए फोलेट की आवश्यकता होती है।
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मातृ फोलिक एसिड अनुपूरण और जन्मजात हृदय रोग का खतरा
मातृ फोलिक एसिड अनुपूरण और जन्मजात हृदय रोग का खतरा
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फोलेट की कमी के लक्षण, कारण और तरीके
फोलेट की कमी के लक्षण, कारण और तरीके फोलेट की कमी से कई तरह के लक्षण हो सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
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