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फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ |मैग्नाफोलेट
फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ फोलेट, या विटामिन बी9, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। कभी-कभी, निर्माता फोलेट के सिंथेटिक रूप - फोलिक एसिड के साथ खाद्य पदार्थों को मजबूत बनाते हैं। फोलेट के प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले सबसे समृद्ध स्रोतों में शामिल हैं:
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फोलेट की कमी से होने वाले एनीमिया का क्या कारण है?
फोलेट की कमी से होने वाले एनीमिया का क्या कारण है? आप फोलेट की कमी से एनीमिया विकसित कर सकते हैं यदि: आप पर्याप्त मात्रा में फोलेट युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं। इनमें हरी पत्तेदार सब्जियाँ, ताजे फल, गढ़वाले अनाज, खमीर और मांस (यकृत सहित) शामिल हैं।
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फोलेट की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?
फोलेट की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है? फोलेट की कमी से होने वाला एनीमिया रक्त में फोलिक एसिड की कमी है। फोलिक एसिड एक विटामिन बी है जो आपके शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। यदि आपके पास पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं हैं, तो आपको एनीमिया है।
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आपके शरीर को फोलेट की बजाय एल-5-मिथाइलफोलेट की आवश्यकता होती है
आपके शरीर को फोलेट की बजाय एल-5-मिथाइलफोलेट की आवश्यकता होती है फोलिक एसिड, फोलेट, एल-5-मिथाइलफोलेट-यह सब वही है ना? काफी नहीं। आपके शरीर को मिथाइलफोलेट की आवश्यकता है; विटामिन बी9 का शुद्धतम रूप।
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एल-5-मिथाइलफोलेट क्या है?
एल-5-मिथाइलफोलेट क्या है? एल-5-मिथाइलफोलेट विटामिन बी9 का जैविक रूप से सक्रिय रूप है। इसका मतलब है कि यह वह रूप है जिसे मानव शरीर वास्तव में परिसंचरण में उपयोग कर सकता है।
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एल-मिथाइलफोलेट सीए की 99% और 97.5% शुद्धता के बीच का अंतर
कैल्शियम एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (एल-5-एमटीएचएफ-सीए; सीएएस संख्या 151533-22-1) एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड (एल-5-एमटीएचएफ) का कैल्शियम नमक है, जो प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला प्रमुख फोलेट है। खाद्य पदार्थों में। नियमित रूप से विपणन की जाने वाली एल-5-एमटीएचएफ सीए शुद्धता 97.5% है, भले ही मानक 95%-102% है, इस बीच मैग्नाफोलेट 99% से ऊपर है। मैग्नाफोलेट सी क्रिस्टल फॉर्म एल-5-एमटीएचएफ सीए का पेटेंट ट्रेडमार्क है जिंकांग हेक्सिन फार्मास्युटिकल कंपनी से।
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