समाचार-जिंकांग

सही मिथाइलफोलेट कैसे चुनें?
वास्तव में, मानव शरीर को जिस फोलेट की वास्तव में आवश्यकता होती है वह एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट कैल्शियम है जो कि मिथाइलफोलेट का शुद्ध "एल" या "6(एस)" आइसोमर है और सीएएस संख्या के साथ जैविक रूप से सक्रिय है। 151533-22-1. मिथाइलफोलेट के "डी" या "आर" रूप उतने अच्छे नहीं हैं क्योंकि वे कम जैवउपलब्ध हैं। वह भी हमारे शरीर के लिए हानिकारक होता है और. इसलिए, जब आप मिथाइलफोलेट के साथ पूरक का चयन करते हैं, तो कृपया सुनिश्चित करें कि उनके पास शुद्ध एल/6एस फॉर्म है।
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पर्याप्त फोलेट कैसे प्राप्त करें?
खाद्य स्रोतों से फोलेट, जैसे गहरे पत्तेदार साग और फलियां, आपकी आंतों की दीवार के माध्यम से अवशोषित होते हैं। अवशोषित होने के बाद, आहार संबंधी भोजन फोलेट को आपके शरीर द्वारा उपयोग करने योग्य बनने से पहले कई एंजाइमेटिक चरणों से गुजरना होगा। आहार फोलेट भोजन के कई रूप हैं; हालाँकि, आपके दैनिक भोजन से पर्याप्त फोलेट प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, मुख्यतः क्योंकि अधिकांश व्यक्ति प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पत्तेदार सब्जियाँ नहीं खाते हैं।
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क्या मिथाइलफोलेट अवसाद में मदद कर सकता है?
अमेरिका में अल्फासिग्मा द्वारा एंटीडिप्रेसेंट के लिए एल-मिथाइलफोलेट के एक नैदानिक अध्ययन ने एसएसआरआई आंशिक प्रतिक्रिया और प्रमुख अवसाद वाले और बिना रोगियों के लिए एलएमएफ के 15 मिलीग्राम के दैनिक पूरक के लाभ का प्रदर्शन किया है। जिन रोगियों को प्रतिदिन 15 मिलीग्राम एलएमएफ दिया गया उनमें से 50% रोगियों में 30 दिनों के भीतर अवसादग्रस्तता के लक्षणों में कमी आई। 84% को काफी राहत मिली।
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क्या आप मैग्नाफोलेट और फोलिक एसिड के बीच अंतर जानते हैं?
वैश्विक आबादी का 70% आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण फोलिक एसिड को फोलेट में चयापचय नहीं कर सकता है, जबकि मैग्नाफोलेट को सीधे अवशोषित किया जा सकता है। फोलिक एसिड लेते समय, अनमेटाबोलाइज्ड फोलिक एसिड (यूएमएफए) का उत्पादन होगा क्योंकि लिवर में फोलिक एसिड के लिए चयापचय क्षमता सीमित होती है। जबकि मैग्नाफोलेट अधिक सुरक्षित है और यूएमएफए नहीं लाता है।
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हमारे लिए फोलिक एसिड के विकल्प के रूप में सक्रिय फोलेट (मैग्नाफोलेट) का उपयोग करना जरूरी है।
अद्वितीय सी क्रिस्टल रूप के साथ, इसमें अच्छी स्थिरता और शुद्धता है। यह कमरे के तापमान पर 3 साल तक स्थिर रह सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अच्छी स्थिरता आपको तैयार फॉर्मूलेशन के लिए आसान भंडारण स्थिति और लंबी शेल्फ लाइफ प्रदान करेगी।
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क्या आप फोलिक एसिड से होने वाले संभावित खतरों के बारे में जानते हैं?
फोलेट आंत में अवशोषित होता है जबकि फोलिक एसिड लीवर में अवशोषित होता है। लिवर आसानी से संतृप्त हो जाता है और रक्तप्रवाह में फोलिक एसिड का चयापचय नहीं हो पाता है। रक्त में अनअवशोषित फोलिक एसिड, ल्यूकेमिया, गठिया, असामान्य गर्भावस्था, आंत्र कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाले पुरुषों, अवरुद्ध धमनियों और विटामिन बी की कमी के इलाज वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
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