समाचार-जिंकांग

अवसाद के लिए फोलिक एसिड और एल-मिथाइलफोलेट
अवसाद के लिए फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट न्यूरोट्रांसमीटर (रासायनिक संदेशवाहक) संश्लेषण और होमोसिस्टीन चयापचय में फोलिक एसिड की भूमिका ने लोगों को अवसाद पर इसके संभावित प्रभाव का अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया है।
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फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट का उपयोग
फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट का उपयोग अच्छे स्वास्थ्य के लिए फोलेट आवश्यक है। यह आपके शरीर को डीएनए जैसी आनुवंशिक सामग्री बनाने में मदद कर सकता है, जिसमें जैविक निर्देश होते हैं जो आपके शरीर को अद्वितीय बनाते हैं। इसके अलावा, यह स्वस्थ कोशिका विभाजन का समर्थन करता है।
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स्वास्थ्य के साथ फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट
स्वास्थ्य पर फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट का प्रभाव फोलेट विटामिन बी9 का प्राकृतिक रूप है। शरीर को अपने आनुवंशिक घटकों, डीएनए और आरएनए को बनाए रखने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। हालाँकि, फोलेट पानी में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि शरीर इसे संग्रहीत नहीं करेगा, और आपको इसे आहार के माध्यम से नियमित रूप से पूरक करने की आवश्यकता है।
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5-MTHF के लिए फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट
5-MTHF के लिए फोलेट और एल-मिथाइलफोलेट 5-MTHF कई प्रीमियम सप्लीमेंट्स में मौजूद है। मैग्नाफोलेट ब्रांड के तहत बेचे जाने वाले 5-एमटीएचएफ सप्लीमेंट लीवर रोग या आनुवांशिक बीमारियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं जो फोलेट रूपांतरण में बाधा डालते हैं।
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फोलेट या एल-मिथाइलफोलेट की खुराक और तैयारी
फोलेट या एल-मिथाइलफोलेट की खुराक और तैयारी फोलेट की खुराक अधिकांश दवा की दुकानों, पोषण पूरक दुकानों, स्वास्थ्य खाद्य दुकानों और बड़े किराने की दुकानों पर काउंटर पर उपलब्ध है।
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फोलिक एसिड से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा
फोलिक एसिड से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा चूँकि उनकी आणविक संरचनाएँ लगभग समान हैं, फोलेट और फोलिक एसिड को कई लोग एक ही चीज़ मानते हैं। लेकिन वे नहीं हैं.
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