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एल-5-मिथाइलफोलेट क्या करता है | मैग्नाफोलेट®
तो, एल-5-मिथाइलफोलेट क्या करता है एल-5-मिथाइलफोलेट फोलेट का सबसे महत्वपूर्ण सक्रिय रूप है। बहुत से लोग लीवर की खराबी या आंतों की समस्याओं के कारण फोलिक एसिड के इस रूप का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होते हैं। दूसरा प्रमुख कारण यह है कि अधिकांश अमेरिकी (5 में से 3) जिनके एल-5-मिथाइलफोलेट-रिडक्टेस नामक एंजाइम में आनुवंशिक विविधताएं हैं, फोलिक एसिड को पूरी तरह से अधिक उपयोगी 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट में परिवर्तित नहीं कर सकते हैं।
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आपको पूरक एल-5-मिथाइलफोलेट की आवश्यकता है
आपको पूरक एल-5-मिथाइलफोलेट की आवश्यकता है आहार से हमें जो फोलेट प्राप्त होता है, उसे उसके सक्रिय रूप में परिवर्तित किया जाना चाहिए - जिसे एल-5-मिथाइलफोलेट कहा जाता है - इससे पहले कि वह मिथाइलेशन चक्र को शक्ति देने में मदद कर सके। हालाँकि, लगभग 60% अमेरिकी वयस्कों में आनुवंशिक उत्परिवर्तन होता है जो उनके शरीर के लिए आहार स्रोतों से पर्याप्त एल-5-मिथाइलफोलेट बनाना चुनौतीपूर्ण बना देता है।
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एल-5-मिथाइलफोलेट और अवसाद
अवसाद और एल-5-मिथाइलफोलेट 2016 में अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकाइट्री में प्रकाशित एक लेख में अवसाद के रोगियों के उपचार में एल-5-मिथाइलफोलेट की भूमिका पर एक बार फिर प्रकाश डाला गया है।
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एल-मिथाइलफोलेट आपके लिए क्या करता है?
एल-मिथाइलफोलेट आपके लिए क्या करता है? एल-मिथाइलफोलेट उन लोगों के लिए एक चिकित्सीय भोजन है जो फोलेट की कमी से संबंधित स्थितियों से पीड़ित हैं। एल-मिथाइलफोलेट का उपयोग प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार वाले लोगों में भी किया जाता है, जिनमें फोलेट की कमी होती है, या सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में, जिन्हें फोलेट की कमी से संबंधित हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया होता है।
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क्या एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट और फोलिक एसिड समान हैं?
क्या एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट और फोलिक एसिड समान हैं? फोलेट या फोलिक एसिड वास्तव में विटामिन बी9 है। एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट फोलेट का अधिक सक्रिय और प्राकृतिक रूप है। फोलिक एसिड फोलेट का सिंथेटिक रूप है।
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गर्भवती लोगों को एल-5-मिथाइलफोलेट की खुराक
गर्भवती लोगों को एल-5-मिथाइलफोलेट की खुराक गर्भवती महिलाओं के लिए, एल-5-मिथाइलफोलेट बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कम एल-5-मिथाइलफोलेट स्तर वाली गर्भवती महिलाओं में न्यूरल ट्यूब दोष और अन्य असामान्यताओं वाले बच्चे होने का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिकी सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा अनुशंसा करती है कि प्रसव उम्र की महिलाएं प्रतिदिन एल-5-मिथाइलफोलेट 400 एमसीजी लें। कई अध्ययन एल-5-मिथाइलफोलेट के अधिक सेवन का सुझाव देते हैं, खासकर गर्भावस्था और स्तनपान से कम से कम 3 महीने पहले और उसके दौरान। गर्भावस्था के पहले 3 महीनों के बाद, उच्च जोखिम वाली महिलाओं को 4 मिलीग्राम मिथाइल फोलेट की सिफारिश की जाती है।
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